Det är många som går runt och tror massa saker om choklad har jag märkt.
T.ex är det många som tror att man går upp i vikt av choklad!
Det är ju helt fel!!!
För mörk choklad är nämligen så finurligt att det startar matsmältningen och sätter sån fart på magen att det snarare ökar förbränningen än tvärtom.
Hur kommer det sig då att vissa anser sig ändå gå upp i vikt av choklad?
Jo, det enkla, och kanske lite trista svaret, är att det troligtvis inte är någon bra choklad man äter då. Alltså, det spelar stor roll vilken slags choklad du köper.
En söt mjölkchoklad med sockrade (kemiskt framtagna) fruktsmakande bitar i ger till exempel inte denna effekten utan stannar snarare av magens processer.
Eller praliner! Tyvärr är dessa små läckerheter inte heller något för den som vill gå ner i vikt :-(
Men en mörk choklad, av hög kvalitet ger bästa effekten av att både tillföra kroppen bra, näringsrika ämnen och kanske dessutom ger den där lilla bonuseffekten som några av oss är ute efter ibland.
Allra nyttigast är ju rena kakaobönor eller krossade kakaobönor <3
Ha det gott ikväll allihopa!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar